Bedakan Bentuk Payudara Wanita yang Sehat dan yang Perlu Diperiksa Dokter

Ada yang besar dan bulat sempurna, ada yang sedikit turun dan berjarak antar keduanya, juga ada yang kecil dan padat. Sebenarnya seperti apa bentuk payudara wanita yang dikatakan normal dan perlu dicek ke dokter?

Bagaimana bentuk payudara wanita yang normal?

Beda ukuran dan bentuk payudara masing-masing wanita biasanya ditentukan oleh gen atau faktor keturunan keluarga. Jika ibu Anda punya payudara besar dan padat, besar kemungkinan semua anak perempuannya juga punya payudara besar. Begitu pula sebaliknya. Jika ibu Anda sedari muda dulu sudah punya bentuk payudara yang sedikit turun menyerupai lonceng, peluangnya Anda juga demikian.

Dari berbagai macam bentuk payudara yang ada, berikut yang bisa dibilang normal dan sehat:

1. Bulat penuh

Sesuai namanya, bentuk payudara yang satu ini tampak bulat sempurna dan penuh di bagian atas dan bawah. Atau dengan kata lain, buah dada seolah akan membentuk lingkaran yang utuh di semua sisinya.

2. Besar sebelah

Pernah mengamati bentuk payudara Anda sendiri? Apakah keduanya berukuran sama persis dan memiliki bentuk yang simetris? Mungkin kedua sisinya justru tidak sama besar antara kanan dan kiri. Entah yang kiri atau kanan, ada salah satu sisi yang lebih besar dari satunya.

Namun, Anda tidak perlu khawatir karena payudara yang besar sebelah (asimetris) sebenarnya masih termasuk normal dan sehat. Pernyataan ini didukung oleh Jennifer Wider, M.D., seorang pakar kesehatan wanita sekaligus penulis buku. Wider menuturkan bahwa merupakan bentuk payudara yang besar sebelah adalah hal yang normal. Perbedaan ukurannya juga biasanya tidak begitu besar dan tampak jelas ketika dilihat sekilas oleh mata telanjang.

Bahkan tidak semua wanita menyadari mereka punya payudara yang besar sebelah. Padahal, kondisi ini bisa terjadi hampir lebih dari setengah populasi wanita di dunia. Kondisi payudara yang besar sebelah biasanya sudah mulai terlihat sejak masa pubertas.

3. Seperti lonceng

Jika memahami bentuk lonceng, Anda pasti tahu bentuk buah dada yang satu ini. Tidak seperti bentuk bulat penuh yang tampak sama besar di semua sisinya, payudara dengan bentuk lonceng agak sempit atau kecil di bagian atasnya tapi terlihat penuh di bagian bawah.

4. Arah puting berlawanan

Bentuk buah dada ini tampak landai dari atas ke bawah, dengan arah putih yang berlawanan. Apakah payudara Anda memiliki bentuk seperti ini? Jika ya, jangan cemas. Sebab sebenarnya ini merupakan hal yang normal selama tidak ada gejala lain yang mengkhawatirkan.

Bila ingin lebih memastikan, Anda bisa menemui dokter untuk melakukan konsultasi mengenai payudara dengan bentuk dan arah puting yang tidak seirama.

5. Side set

Bentuk payudara yang katanya ideal adalah bulat dan menyatu rapat di kedua sisinya sehingga membentuk belahan dada menggoda. Namun nyatanya tidak semua wanita memiliki bentuk ideal tersebut.

Cukup banyak wanita yang memiliki bentuk payudara dengan jarak di antara kedua sisinya sehingga menyisakan sedikit ruang di tengah. Tenang, ini masih terhitung normal dan sehat, kok, asalkan tidak disertai dengan gejala-gejala mengganggu.

6. Tear drop

Bentuk ‘tear drop’ mengadaptasi bentuk air mata. Maksudnya payudara Anda tampak sempit atau kecil di atas tapi melebar dan bulat di bagian bawahnya.

Tidak jauh berbeda dengan bentuk lonceng, hanya saja bentuk ‘tear drop’ memiliki lebih banyak lekukan alias tidak benar-benar bulat di bagian samping payudara.

7. Slender

Kebalikan dan bentuk lonceng dan ‘tear drop’, bentuk buah dada ‘slender’ karena lebih lebar dan penuh di bagian atas. Akan tetapi, bagian bawah payudaranya lebih kecil atau menyempit.

Dengan kata lain, payudara ini termasuk kurus karena tidak memiliki banyak jaringan lemak di dalamnya.

8. Bergerenjel

Beberapa wanita memiliki payudara yang bergelombang, memiliki guratan, dan tidak bertekstur rata, alias bergerenjel. Pada umumnya bentuk payudara ini normal dan tidak perlu terlalu dikhawatirkan.

Tekstur kulit payudara yang bergelombang dan gerenjel juga mungkin menandakan stretch mark atau selulit. Meski mengganggu penampilan, dua masalah kulit ini bukan pertanda penyakit serius.

Bentuk payudara apa yang menandakan masalah?

Di baliknya beberapa bentuk payudara yang normal dan sehat, tentunya ada beberapa tanda yang tidak boleh disepelekan. Maka itu, waspadai ketika bentuk dan ukuran payudara berubah tiba-tiba tidak seperti biasanya, dan menunjukkan beberapa isu berikut ini:

1. Memiliki benjolan

 

Benjolan di payudara tidak selalu berarti kanker. Payudara Anda bisa terasa lebih padat dan sedikit menonjol di area tertentu khususnya setiap menjelang dan selama menstruasi, kehamilan dan menyusui, atau ketika memasuki masa menopause. Biasanya perubahan ini akan kembali seperti semula setelah Anda melewati masa-masa tersebut.

Anda juga mungkin melihat benjolan di sekitar puting susu Anda, yang dikenal sebagai kelenjar Montgomery. Ini pun benar-benar normal.

Namun perhatikan ketika benjolan payudara muncul tiba-tiba (sebelumnya tidak pernah ada), justru berkembang semakin membesar dan mengeras, serta tidak kunjung hilang dalam waktu lama. Waspadai juga jika kulit payudara memerah dan terasa sakit Ini mungkin menandakan benjolan ciri kanker payudara.

Maka itu, wanita dianjurkan untuk rutin melakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI). Tujuannya agar kelainan pada bentuk, ukuran, serta tekstur payudara bisa segera dideteksi dan ditangani sedini mungkin. Jangan lupa juga segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

2. Tekstur kulit jeruk

Tekstur kulit payudara yang normal dan sehat harusnya sama seperti kulit di bagian lainnya. Beberapa orang mungkin punya guratan halus pada payudaranya karena stretch mark atau peregangan kulit ketika mengalami pertambahan berat badan atay sedang hamil. Ini terhitung normal.

Lain cerita jika Anda melihat lekukan pada kulit tak merata yang mirip dengan tekstur kulit jeruk. Ini mungkin merupakan gejala kanker payudara peradangan. Tidak semua payudara yang bertekstur kulit jeruk pasti tanda kanker payudara, karena pada kebanyakan kasus ini mungkin disebabkan oleh selulit.

Meski begitu, waspada jika disertai dengan gejala-gejala berikut:

pembengkakan dan kemerahan yang dapat menutupi sepertiga atau lebih payudara Anda

penampilan kulit yang merah muda, kemerahan, ungu, atau memar

peningkatan ukuran payudara yang cepat

sensasi berat, terbakar, sakit, atau nyeri di payudara

puting yang tiba-tiba ringsek masuk ke dalam

pembengkakan kelenjar getah bening di bawah lengan, dekat tulang selangka, atau keduanya

Tekstur kulit jeruk pada payudara juga bisa disebabkan oleh infeksi tertentu, limfedema, dan efek samping  dari terapi atau operasi untuk penyakit ganas.

3. Pembengkakan kelenjar getah bening di ketiak

Kelenjar getah bening adalah sekumpulan jaringan sistem kekebalan tubuh, yang bertugas untuk menyaring cairan serta menangkap sel-sel yang berpotensi membahayakan kesehatan. Misalnya bakteri, virus, maupun sel kanker.

Ketika payudara memiliki sel kanker yang berpotensi berkembang menjadi kanker, sel tersebut akan berjalan menuju kelenjar getah bening yang ada di ketiak. Selanjutnya, muncullah pembengkakan di bagian ini sampai ke arah payudara.

Perhatikan jika timbul benjolan yang tidak biasa di sekitar area payudara sampai ke ketiak Anda. Jangan tunda untuk memeriksakannya ke dokter agar dapat ditangani secepat mungkin.

Normalkah jika bentuk payudara berubah seiring bertambahnya usia?

Selain berubah selama masa menstruasi dan kehamilan, bentuk payudara biasanya akan berubah seiring perubahan usia. Bagi wanita yang sudah menopause, payudara biasanya akan tampak lebih kendur, kecil, bahkan berubah berubah bentuk ketimbang sebelumnya.

Semua kondisi tersebut termasuk normal, dan merupakan bagian dari perubahan hormon di dalam tubuh. Berkurang hormon estrogen seiring bertambahnya usia, akan  menyebabkan kulit dan jaringan ikat payudara menjadi kurang elastis atau kencang.

Akhirnya, payudara akan tampak kendur dan seolah “melorot” ke bawah. Namun lagi-lagi, jika perubahan tersebut muncul di luar masa menstruasi, kehamilan, dan menopause, waspada adanya masalah yang perlu ditindaklanjuti segera oleh dokter.

hellosehat

Read More

Sebelum Menikah Dengan Pria yang Lebih Muda, Baiknya Pertimbangkan 4 Hal Ini Dulu

Memilih untuk berpacaran dengan pria lebih muda memang penuh tantangan. Sebab di mata masyarakat, pasangan yang ideal bagi para wanita adalah pria yang usianya lebih tua beberapa tahun dari mereka karena dianggap lebih dewasa. Padahal, hanya Anda yang berhak menentukan kepada siapa Anda jatuh cinta dan melabuhkan hati, entah dengan pria yang usianya lebih muda atau justru terpaut jauh lebih tua.

Meski menjadi kabar baik, Anda mungkin masih diliputi rasa bimbang saat si dia ingin melanjutkan hubungan ini ke jenjang yang lebih serius, alias menikah. Supaya lebih mantap, coba pertimbangkan beberapa hal berikut sebelum menerima ajakan menikah dari pasangan yang usianya lebih muda.

Pertimbangkan hal ini sebelum menikah dengan pria lebih muda

Setiap pasangan yang berpacaran tentu tidak ingin berada dalam fase hubungan yang itu-itu saja. Anda dan si dia pasti setidaknya pernah berencana untuk melangkah ke jenjang yang lebih serius, yakni menikah, dan mengarungi bahtera rumah tangga bersama.

Begitu juga dengan Anda. Meski mempunyai pasangan lebih muda, Anda tentu ingin segera menikah dan menjalani hidup bersama bersama anak-anak kelak, layaknya pasangan pada umumnya. Namun supaya tidak salah langkah, coba pertimbangkan beberapa hal berikut ini.

1. Restu keluarga

Mempunyai pasangan beda usia sering kali mengundang gosip sana-sini dari orangtua, keluarga, tetangga, atau teman terdekat. “Yakin mau menikah dengan pria lebih muda? Nanti malah kamu yang ngemong dia, lho!” dan sederetan pertanyaan lainnya yang membuat Anda bingung menjawabnya.

Banyak yang mengira bahwa usia adalah tolak ukur yang menentukan tingkat kedewasaan seseorang. Padahal kenyataannya tidak demikian. Ingat, usia hanyalah sebuah angka yang tidak menentukan dewasa atau tidaknya seseorang.

Jangan putus asa dulu ketika orangtua atau keluarga tidak merestui hubungan Anda hanya karena masalah usia si calon suami. Sebagai solusinya, coba ajak pasangan Anda untuk meyakinkan orangtua dan keluarga Anda.

Yakinkan mereka bahwa menikah dengan pasangan lebih muda bukanlah hal buruk. Dengan pendekatan yang baik, orangtua Anda secara perlahan akan luluh dan menyetujui hubungan Anda berdua.

2. Perbedaan gaya hidup

Hal yang tak kalah penting untuk Anda pertimbangkan sebelum menikah dengan pria lebih muda adalah soal gaya hidup. Karena usianya masih terbilang muda, si dia mungkin lebih sering menghabiskan waktunya untuk pergi hangout atau main game bersama teman-temannya, ketimbang berkencan dengan Anda.

Coba pikir-pikir lagi, apakah Anda bisa menerima kebiasaan pasangan yang seperti itu setelah menikah nanti? Kalau belum, coba diskusikan dengan baik-baik untuk menghindari bertengkar dengan pasangan.

Buatlah kesepakatan bersama mengenai kebiasaan baru setelah menikah nanti. Misalnya soal membagi waktu, kapan si dia boleh pergi jalan-jalan dengan teman dan kapan waktunya menghabiskan waktu bersama Anda. Kalau pasangan Anda justru merasa terkekang dengan aturan tersebut, sebaiknya pikir dua kali sebelum memutuskan untuk menikah dengan pria lebih muda.

3. Komitmen dalam berhubungan

Seorang psikoterapis, Robi Ludwig, mengungkapkan kepada Shape bahwa kebanyakan pria yang usianya lebih muda cenderung masih takut untuk berkomitmen. Ini karena mereka belum cukup matang secara emosional, sehingga sering kali menganggap ikatan pernikahan hanya akan membatasi kebebasannya.

Oleh karena itu, sebelum memutuskan untuk menikah dengan pria lebih muda, sepakati dulu soal komitmen dalam hubungan Anda berdua. Bicaralah dari hati ke hati, sudahkah ia siap menghadapi lika-liku kehidupan setelah menikah atau belum.

Ketika pasangan sudah berani berkomitmen pada Anda, artinya ia sudah siap dengan segala tekanan, tanggung jawab, dan janji-janji setia yang harus ditepati bersama Anda. Namun jika yang terjadi sebaliknya, pasangan masih ragu atau sulit berkomitmen, sebaiknya pikir lagi berulang kali sebelum memutuskan menikah dengan pasangan Anda itu.

4. Keinginan punya anak atau tidak

Salah satu tujuan menikah adalah memiliki keturunan. Nah, hal ini juga perlu Anda pertimbangkan matang-matang sebelum menikah dengan pria lebih muda.

Anda mungkin sudah punya anak dari pernikahan sebelumnya, sehingga Anda berpikir tidak ingin menambah momongan jika nantinya menikah dengan si calon suami. Lain halnya dengan Anda, si dia justru ingin menimang anak sendiri, buah dari pernikahannya dengan Anda. Atau bisa juga sebaliknya, Anda ingin segera punya anak sedangkan pasangan Anda belum siap untuk memiliki momongan karena merasa masih muda.

Perlu dicatat bahwa mengasuh anak membutuhkan kesiapan yang tinggi, baik dari pihak calon ibu maupun ayah. Hati-hati, hal ini bisa memicu stres jika memang pada dasarnya Anda atau pasangan belum siap.

Lagi dan lagi, bicarakan dengan pasangan Anda mengenai hal ini. Pertimbangkan lagi keputusan Anda berdua, apakah ingin segera punya anak setelah menikah, menunda sampai keduanya merasa siap, atau justru memutuskan untuk tidak punya anak. Dengan kesepakatan bersama, kehidupan Anda akan tetap harmonis setelah menikah dengan pasangan lebih muda.

hellosehat

Read More

5 Hal yang Harus Dilakukan Tiap Sore Jika Ingin Lemak Perut Menipis

Berdiri juga bisa nipisin lemak?

Lemak bergelambir di perut bisa jadi masalah buat cewek. Selain bikin ukuran pinggang makin besar, penampakannya sewaktu mengenakan busana jadi terlihat jelas. Olahraga dan mengurangi porsi makanan belum tentu manjur karena menipiskan perut juga perlu mengatur kebiasaan kecil kita.

Supaya usaha menipiskan lemakmu semakin maksimal, yuk praktikkan lima hal yang harus dilakukan tiap sore jika ingin lemak perut menipis!

1. Pastikan makanan dan kudapan sehat nan seimbang tersedia di mejamu. Jika kamu kelaparan, tidak perlu jajan yang tak sehat

Untuk hal ini, kamu perlu perencanaan dan pembiasaan yang tepat. Pertama, jangan melewatkan sarapan agar kamu tidak mudah tergoda jajan camilan. Kedua, makan yang cukup di siang hari. Dengan demikian, kamu akan merasa kenyang sampai jam makan malam tiba.

Tapi, bagaimana jika kamu masih lapar? Solusinya adalah menyediakan stok kudapan sehat dan seimbang di meja. Cobalah buah-buahan atau biskuit gandum yang kaya serat. Kamu jadi berpikir ulang untuk jajan gorengan atau snack kemasan di luar kantor.

2. Jauhkan panca inderamu dari makanan ringan di sore hari. Jika dilanggar, hasrat nyemilmu bakal susah dikendalikan

Berhati-hatilah kalau teman membawa sepotong kue atau ada sisa jajanan pasca acara kantor! Hindarkan dirimu untuk membaui, melihat, atau menggigit barang sedikit saja. Biasanya, godaan akan muncul dari hal semacam ini. Sekedar gigitan dari kue atau camilan saja, sudah bisa menjadi sumber kalori yang signifikan lho!

Mulai deh bedakan mana yang benar-benar lapar atau sekedar kebiasaan. Makan karena kebiasaan nyemil tidak akan membuatmu kenyang. Karena itu, kamu ketagihan terus dan tak kunjung puas.

3. Sudah olahraga di pagi hari bukan berarti kamu bisa duduk sepanjang hari. Di sela-sela waktu kerja, cobalah berdiri & bergerak satu jam sekali

Alissa Rumsey, R.D., C.S.C.S. (penulis buku Three Steps to a Healthier You) mengatakan jika duduk sepanjang hari justru akan membuang efek positif dari olahraga pagimu. Menyempatkan berdiri dan bergerak dalam selang satu jam sekali, justru ampuh menambah efek positifnya.

Kamu bisa mengganti kebiasaan menghubungi teman via telepon atau aplikasi perpesan, dengan mendatangi langsung. Bisa juga dengan pergi ke toilet di lantai yang berbeda. Pilih juga makan siang di kantin ketimbang diantar oleh ojek online. Sederhana, bukan?

4. Sediakan sebotol penuh air putih untuk minum sepanjang hari. Sering minum air putih ini juga akan melindungi dari godaan order camilan

Kekurangan minum tidak hanya membuat kita dehidrasi. Ini juga menimbulkan rasa lapar pada tubuh. Padahal, yang sebenarnya kamu butuhkan belum tentu makanan. Yang kamu butuhkan bisa jadi cairan. Setelah makan siang, siapkan sebotol air putih dan minumlah sepanjang hari. 

Selain membantumu membedakan mana yang benar-benar lapar, air putih ini membuat metabolismu berjalan lebih efisien. American Council on Exercise sendiri merekomendasikan wanita agar minum 2,7 liter air per hari demi hidrasi tubuh yang maksimum.

5. Sebelum waktu makan malam tiba atau pasca jam kerja habis, lakukanlah latihan interval. Lakukan selama 10 menit juga cukup

Latihan interval adalah jenis olahraga yang memberi jeda di sela-sela aktivitas fisik yang dilakukan. Biasanya, prakteknya dilakukan dengan mengganti kecepatan setiap beberapa menit. Misalnya, lari cepat selama dua menit lalu jalan kaki selama dua menit. Lalu, gerakan tersebut diulang lagi dalam interval beberapa waktu.

Masih menurut Alissa Rumsey, latihan interval yang pendek juga bisa bermanfaat. Cobalah latihan selama 10 menit sampai berkeringat. Bergeraklah selama 20-30 detik dengan gerakan berintensitas tinggi, lalu diikuti 30-60 detik recovery sebelum ke tahap berikutnya.

Itu dia hal yang harus dilakukan tiap sore jika ingin lemak perutmu menipis. Apakah kamu sudah berkomitmen untuk mengeksekusinya?

idntimes

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :

+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku

+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover

+Bonus Referral 20% Seumur Hidup

Ayo, tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di INDOWIN99

Contact us:

BBM : 2B93CA38

WA : +855962846901

Line : INDOWIN99

Link Alternatif INDOWIN99

www.indowin99.org

www.ref899.com

www.agi56.com

www.idw99.info

www.idw99.me

Read More

4 Fakta Aneh Perempuan Jepang, Salah Satunya Menganggap Keperawanan Sebagai aib

Oh ternyata ini rahasia di balik perempuannya yang cantik-cantik itu. . 

Berbicara tentang Jepang memang tidak akan ada habisnya. Negara yang pernah menjadi penjajah negeri kita ini dikenal karena berlabel negara maju dengan segudang industri, serta kepiawaian mereka dalam menjaga berbagai budaya yang diwariskan oleh nenek moyangnya. Selain itu, negeri sakura ini juga dikenal sebagai tempat penghasil para perempuan cantik.

Jika kamu salah satu penggemar anime, pasti tau banget bukan bahwa sosok perempuan dalam film-film tersebut dilukiskan punya wajah yang sangat imut dan sempurna alias kawaii. Nah, ternyata, di balik hal tersebut ada banyak hal unik tentang perempuan Jepang yang mungkin selama ini belum kamu ketahui. Apa saja? Check this out!

Malu apabila mereka ketahuan masih perawan

Keperawanan bukan hal yang penting

Hal ini memang tidak berlaku untuk semua gadis di Jepang ya. Tapi, sebagian dari mereka akan menganggap jika pergaulan nakal dan bebas adalah hal yang biasa saja. Sebuah survey mengungkapkan data bahwa 50% gadis  Jepang usia SMA sudah tidak perawan lagi, dan hal tersebut bukanlah sebuah masalah besar. Keperawanan yang masih terjaga bahkan bisa menjadi aib tersendiri untuk mereka. Hal tersebut terjadi bukan tanpa sebab ya Saboom (Sahabat Boombastis). Besarnya industri film porno membuat pergaulan bebas sebagai hal yang tabu, belum lagi kepercayaan akan adanya Tuhan menjadikan mereka tidak diatur oleh norma beragama

Dilarang memakai celana dalam

Anak sekolah jepang

Percaya tidak percaya, sekolah di Jepang melarang para siswinya memakai celana dalam saat ke sekolah. Hal ini memang tidak ada penjelasan khusus, namun beberapa sumber yang penulis baca mengatakan bahwa hal tersebut dimaksudkan agar siswi lebih enjoy ketika berada di dalam kelas alias feel free. Selain itu, ada aturan khusus sendiri untuk busana yang harus dipakai, seperti rok mini harus di atas lutut (agar mereka tampak menarik), kaos kaki harus panjang, serta sepatu hak tidak boleh yang terbuat dari kayu.

Sangat menyukai pria Indonesia

Wanita Jepang yang menyukai lelaki Indonesia

Dalam beberapa kasus, orang luar menganggap bahwa pria Indonesia memang lebih romantis, mau berkorban, melindungi, dan baik terhadap wanita. Salah satu yang sepakat dengan pernyataan ini adalah wanita di Jepang. Fakta bahwa wanita Jepang lebih menyukai pria Indonesia mungkin bisa membuatmu senang. Bahkan di salah satu daerah bernama Sapporo, ada banyak sekali pria Indonesia yang tinggal di sana. Bukan karena ketampanan wajah, wanita Jepang menyukai lelaki Indonesia karena pengertian mereka, mau menjemput walaupun sudah larut malam, sikap yang ramah dan lebih peduli, dan mau membantu pekerjaan rumah yang biasanya dilakukan wanita.

Jadi siapa yang punya impian buat punya wanita orang jepang..?? hehehe

ayok coba-coba jalan ke jepang, siapa tahu jodohnya orang jepang 😃😃😃😃

Jomblo tak masalah, tapi…

Wanita Jepang kebanyakan jomblo

Hal ini agaknya terdengar aneh mengingat sebelumnya dikatakan bahwa perempuan Jepang kebanyakan sudah tidak perawan. Yap, begitulah kenyataannya. Wanita di Negara ini bisa saja hidup tanpa suami –namun bukan berarti menghalangi mereka untuk melakukan hal yang nakal. Menurut data yang didapat dari Lembaga Penelitian Kependudukan dan Jaminan Sosial Nasional Jepang, negeri matahari terbit ini memiliki angka kelahiran yang terus menyusut, sedangkan jumlah jomblo (single) sangat mencengangkan. Bahkan ada sekitar 60% wanita yang berada di usia sangat matang namun belum menikah.

Hal ini tentunya sangat berkebalikan dengan Negara kita kan Saboom? Ya, pada dasarnya perempuan negara ini terkenal dengan wanita yang sangat pemalu. Namun, karena faktor pergaulan, lingkungan, serta budaya mungkin memupuk mereka menjadi sosok seperti di atas.

bombastic

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :

+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku

+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover

+Bonus Referral 20% Seumur Hidup

Ayo, tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di INDOWIN99

Contact us:

BBM : 2B93CA38

WA : +855962846901

Line : INDOWIN99

Link Alternatif INDOWIN99

www.indowin99.org

www.ref899.com

www.agi56.com

www.idw99.info

www.idw99.me

Read More

10 Makanan Wajib Dikonsumsi Jika Aktivitasmu Duduk Sepanjang Hari

Punya rutinitas atau aktivitas harian di mana mengharuskanmu duduk sepanjang hari seperti bekerja kantoran dan duduk di depan komputer? Umumnya, tubuh jadi lemah dan tidak bertenaga. 

Bahkan banyak penelitian menunjukkan bahwa hidup sedentary atau duduk diam di satu tempat dalam jangka waktu lama setiap hari bisa membuat tubuh terserang banyak penyakit serius dan mampu mempersingkat usia. 

Namun jika masih ingin hidup panjang umur, maka ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar hidup sedentary tidak membahayakan kesehatan dan memperpendek usia. Salah satunya adalah mengatur pola makan. 

Dilansir dari TIME, ada beberapa makanan yang harus dikonsumsi jika duduk setiap hari berjam-jam lamanya. Makanan itu adalah...

• kelompok buah berry
• kacang-kacangan
• buah nanas
• minyak zaitun
• kunyit
• bawang putih
• teh hijau 
• alpukat 
• ikan laut 
• flax seed.

Ada banyak perusahaan atau korporasi yang menerapkan jam kerja 8-10 jam lebih. Ini yang bisa dilakukan. Bukan hanya meningkatkan inflamasi dalam tubuh, duduk sepanjang hari juga membuat tubuh lebih sering lapar, menimbulkan tekanan darah tinggi dan gula darah naik. Tubuh seacra umum juga akan lebih mudah lelah, nyeri dan sakit semua.

Sekian makanan tersebut mengandung nutrisi yang bisa melawan dan mengurangi inflamasi dalam tubuh dan meringankan nyeri sehingga tubuh tetap sehat meski dituntut duduk sepanjang hari.

vemale

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :

+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku

+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover

+Bonus Referral 20% Seumur Hidup

Ayo, tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di INDOWIN99

Contact us:

BBM : 2B93CA38

WA : +855962846901

Line : INDOWIN99

Link Alternatif INDOWIN99

www.hoki69.com

www.xxy995.com

Read More

Ini 4 Posisi Seks Ideal Bagi Pria yang Punya Penis Kecil

Bagi pria, ukuran penis bisa membuatnya lebih percaya diri atau justru minder ketika berhubungan intim dengan pasangan. Hal ini membuat banyak pria yang memiliki ukuran penis kecil jadi tidak pede. Padahal, kepuasan seksual tidak hanya ditentukan oleh ukuran penis. Salah satu cara yang bisa dilakukan pria dengan penis kecil untuk mendapatkan kepuasaan seksual bersama pasangan adalah memilih posisi seks yang tepat untuk bercinta.

Memilih posisi seks terbaik untuk pria dengan penis kecil

1. Doggy style

Selama sejak lama doggy style telah menjadi pilihan posisi seks banyak pasangan saat bercinta. Bahkan, sebuah studi yang dilakukan oleh National Survey of Growth Family, sebanyak 44 persen pria dan 36 persen wanita pernah mencoba posisi ini. Pada posisi ini, pria melakukan penetrasi ke vagina dari belakang wanita. 

Nah, bagi Anda memiliki penis kecil, posisi doggy style merupakan pilihan yang terbaik. Pasalnya, posisi ini memungkinkan Anda melakukan penetrasi lebih dalam, dan Anda bisa sekaligus memberikan rangsangan pada klitoris wanita. Selain itu, posisi ini juga akan membuat Anda memegang kendali penuh pada kecepatan dan pola dorongan untuk penetrasi sehingga bisa memberikan kepuasan yang maksimal.

2. Cowgirl

Cowgirl merupakan variasi dari posisi seks woman on top atau wanita di atas. Hal ini membuat pria bisa dengan leluasa memandangi lekuk tubuh wanita serta memberikan rangsangan pada area payudara. Jika ingin  memaksimalkan penetrasi, pria bisa meletakkan bantal di bawah pinggulnya. Pinggul yang sedikit lebih tinggi akan membuat penetrasi terasa lebih dalam.

Sebelum memulai penetrasi, jangan lupa lakukan foreplay lebih dulu dengan mencium mesra perut pasangan Anda sambil sesekali menggodanya. Setelah dirasa cukup merangsang, baru lakukan penetrasi. 

3. Splitting bamboo

Splitting bamboo merupakan posisi yang bisa dicoba karena memberikan kenyamanan dan kepuasan pada wanita saat penetrasi.

Untuk melakukan posisi ini, wanita berbaring di atas ranjang dengan satu kaki terangkat tegak lurus ke atas. Lalu biarkan pria duduk di atas paha wanita. Kaitkan kaki wanita yang terangkat ke atas bahu pria. Setelah itu, lakukan penetrasi secara perlahan.

Satu kaki yang terangkat ke atas akan memudahkan penis untuk masuk ke dalam vagina sehingga memungkinkan penetrasi lebih dalam. Posisi ini juga benar-benar memungkinkan wanita untuk bersantai sementara pria memegang kendali untuk mengatur kecepatan dan kedalaman dorongan saat penetrasi.

4. Butterfly pose

Bagi Anda yang memiliki penis kecil, mendapatkan sudut yang pas adalah kunci penting untuk melakukan penetrasi lebih dalam. Anda bisa mencoba posisi seks butterfly. Butterfly pose sangat tepat untuk memuaskan istri bila Anda punya penis kecil.

Posisi ini dilakukan dengan cara wanita berbaring telentang, sementara pria sambil berdiri masuk dari depan. Karena itu, posisi ini lebih baik jika dilakukan di atas meja yang cukup tinggi. 

Agar lebih nyaman, letakkan bantal kecil di bawah pinggul wanita dan mintalah kedua kakinya untuk ditempatkan di bahu Anda. Posisi ini dinilai ideal untuk mengurangi halangan antara penis dan vagina sehingga memungkinkan untuk melakukan penetrasi secara maksimal dan lebih dalam. Tidak hanya itu, posisi ini juga memungkinkan Anda mencapai G-spot pasangan dengan tepat.

hellosehat

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :
+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku
+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover
+Bonus Referral 20% Seumur Hidup

Ayo, tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di INDOWIN99

Contact us:

BBM : 2B93CA38

WA : +855962846901

Line : INDOWIN99

Link Alternatif INDOWIN99

www.hoki69.com

www.xxy995.com

Read More

Berulangkali Mendesah

Ketika itu disekolah ada kegiatan basket untuk mengikuti lomba basket yang diselenggarakn oleh produk permen yang terkenal dan sebgai pemain inti aku juga mentaati aturan yang diberikan oleh pelatih basketku, dan diharuskan untuk menginap sebagai salah satu latihan.Yah, terpaksa aku menginap juga di sekolah. Ternyata yang menginap tidak hanya tim basket putra tetapi juga tim basket putri. Dalam hati aku bersorak gembira karena di tim basket putri di sekolahku terdapat banyak cewek cantik

Apalagi pakaian tim cewek memang sangat sexy. Memang mereka bisa main basket, cuma yang bisa bermain bagus hanya satu atau dua orang saja. Aku datang ke sekolah pukul 16:00 WIB. Setelah menaruh tasku di kelas, aku segera bergabung dengan teman-temanku.

Saat itu langit masih agak terang, sehingga aku masih bisa bermain di lapangan basket yang outdoor. Latihan berjalan seperti biasa. Pemanasan, latihan lay-up dan permainan. Seperti biasa, putra dan putri dicampur. Jadi di satu tim terdapat 3 cowok dan 2 cewek.

Aku main seperti biasa tidak terlalu ngotot. Saat itu tim lawan sedang menekan timku. Emiliya sedang melakukan jump shoot, aku berusaha menghalanginya dengan melakukan blocking. Namun usahaku gagal, tanganku justru menyentuh bagian terlarangnya.

Aku benar-benar tidak bermaksud menyentuh dadanya. Memang dadanya tidak terlalu besar namun setelah menyentuhnya kurasakan payudaranya sangat kenyal. Lalu aku meminta maaf kepadanya. Emiliya pun menerima maafku dengan wajah agak merah.

Setelah itu giliran timku melakukan serangan. Lagi-lagi aku berhadapan dengan Emiliya. Aku berusaha menerobos defend dari Emiliya. Namun tak sengaja aku menjatuhkan Emiliya dan aku dikenai personal foul. Aku mencoba membantu Emiliya berdiri.

Kulihat kakinya berdarah, lalu kutawarkan untuk mengantarkannya membesihkan luka itu. Emiliya pun menerima ajakanku. Kami pun berjalan menuju ke ruang guru yang jaraknya memang agak jauh dengan lapangan basket. Emiliya berjalan tertatih-tatih, maka kubantu ia bejalan. Saat itu sekolahku sudah kosong semua, hanya tinggal kami tim basket dan karyawan sekolah.

Sesampainya di ruang guru, aku segera mengambil peralatan P3K. Kubasahi luka di paha kiri Emiliya dengan perlahan. Sesekali Emiliya mendesah kesakitan. Setelah kucuci lukanya, kuberi obat merah dan kuperban kakinya.

Saat menangani lukanya, baru kusadari bahwa Emiliya juga memiliki kaki yang menurutku sangat sexy. Kakinya sangat panjang dan mulus. Apalagi dia hanya mengenakan celana pendek. Kuarahkan pandanganku ke atas.

Dadanya tidak terlalu besar, namun cukuplah bagi cewek berusia 17 tahun. Oh ya.. Emiliya berusia 17 tahun, rambutnya lurus panjang sebahu, kulitnya putih mulus, dia Asli Indo sepertiku. Tingginya 172 cm dan beratnya kira-kira 50 kg.

Tiba-tiba kudengar erangan Emiliya yang membangunkanku dari lamunanku.

“Ada apa Vin?” kutanya dia dengan lembut.

“Kakiku rasanya sakit banget.” jawabnya.

“Di mana Vin?” tanyaku dengan agak panik.

“Di sekitar lukaku..”

Kupegang daerah di sekitar lukanya dan mulai memijatnya. Peniskulama-lama bangun apalagi mendengar desahan Emiliya. Tampaknya ini hanya taktik Emiliya untuk mendekatiku. Aku pun tak bisa berpikir jernih lagi. Segera saja kulumat bibir Emiliya yang indah itu.

Emiliya pun tak mencoba melepaskan diri. Ia sangat menikmati ciumanku. Perlahan, Emiliya pun membalas ciumanku. Tanganku mulai merambah ke daerah dadanya. Kuraba dadanya dari luar bajunya yang basah oleh keringat. Emiliya semakin terangsang.

Kucoba membuka bajunya, namun aku tidak ingin buru-buru. Kuhentikan seranganku. Emiliya yang sudah terangsang agak kaget dengan sikapku. Namun aku menjelaskan bahwa aku tak ingin terburu-buru dan Emiliya pun dapat memahami alasanku walaupun ia merasa sangat kecewa.

Kemudian aku membantunya kembali ke lapangan. Sebelum kembali ke lapangan aku mencium mulutnya sekali lagi. Kami pun berjanji untuk bertemu di ruang kelas IB setelah latihan selesai. Dalam hati aku berjanji bahwa aku harus merasakan kenikmatan tubuhnya. Sisa latihan malam itu pun kulakukan dengan separuh hati.

Setelah latihan, kami semua mandi dan beristirahat. Kesempatan bebas itulah yang kami gunakan untuk bertemu. Di ruang kelas itu kami saling mengobrol dengan bebas. Aku pun tahu bahwa Emiliya belum pernah memiliki pacar sebelumnya dan kurasa dia menaruh hati padaku.

Perasaanku padanya biasa-biasa saja. Namun mendapat kesempatan ini aku pun tak ingin melewatkannya. Kami pun mengobrol dengan santai. Emiliya pun bermanja-manja denganku. Kepalanya disandarkan ke bahuku dan aku pun membelai rambutnya yang wangi itu.

Entah siapa yang memulai, kami saling berpagutan satu sama lain. Bibirnya yang hangat telah menempel dengan bibirku. Lidah kami pun saling beradu.Kuarahkan ciumanku ke bawah. Kupagut lehernya dengan lembut sehingga Emiliya mendesah.

Tanganku mulai aktif melancarkan serangan ke dada Emiliya. Kurasakan payudara Emiliya mulai mengeras. Kusingkap T-Shirt pink miliknya dan terlihatlah payudara Emiliya terbungkus Triumph 32B. Ketika aku akan melancarkan seranganku, Emiliya tiba-tiba melarang. Kali ini dia yang belum siap. Rupanya ia ingin melakukannya secara utuh denganku di suatu tempat yang pantas. Aku pun memahami maksudnya. Akhirnya kami hanya berciuman saja.

Keesokan harinya, kami kembali melakukan latihan basket. Namun Emiliya hanya melakukan latihan ringan saja. Pukul 13:00 kami boleh pulang ke rumah masing-masing. Kutawarkan tumpangan kepada Emiliya. Aku memang membawa mobil sendiri ke sekolah.

Kuantarkan ke rumahnya di sebuah jalan besar. Sesampainya di sana, aku diajaknya masuk ke rumahnya. Aku tahu bahwa Emiliya tidak tinggal bersama orang tuanya. Orang tuanya terlalu sibuk mengurus bisnis mereka.

Emiliya memang anak orang kaya. Pertama-tama aku minta ijin memakai kamar mandinya untuk mandi sejenak. Setelah selesai, aku menunggu di kamarnya. Kamarnya cukup luas. Suasananya pun cukup enak. Aku kini mengerti mengapa Emiliya tak ingin melakukannya di kelas. Emiliya juga sedang mandi rupanya. Memang cewek kalau mandi itu agak lama.

Tak lama, Emiliya keluar dari kamar mandi dengan mengenakan T-Shirt Hello Kitty berwarna biru muda dengan celana pendek. Lalu kami pun berbincang-bincang. Aku pun memuji kecantikannya. Setelah agak lama berbincang, kami saling memandang dan kami pun mulai berciuman.Ciuman kali ini sangat kunikmati.

Kuraba dengan lembut payudara Emiliya. Kemudian kubuka baju Emiliya dan terlihatlah BH hitam membungkus payudara yang sangat indah. Aku termenung sejenak lalu mulai melepas pakaianku dan pakaiannya. Aku sudah telanjang sedangkan Emiliya masih mengenakan pakaian dalam berwarna hitam. Kulanjutkan ciumanku di dada Emiliya. Emiliya melenguh perlahan menikmati perlakuanku.

Perlahan-lahan kuarahkan mulutku di antara dua belahan pahanya yang mulus. Lalu kusentuh permukaan celana dalamnya yang sexy dengan ujung lidahku. Badan Emiliya seperti mengejang perlahan. Kuliarkan lidahku di celana dalamnya.

Emiliya pun mendesah nikmat karena lidahku mengenai klistorisnya. Kulepas BH dan CD-nya hingga tampaklah sesosok tubuh yang sangat indah dan proporsional. Kembali aku mempermainkan buah dadanya. Buah dadanya sudah mulai menegang dan bentuknya pun menjadi sangat indah walaupun tidak besar.

Kugigit-gigit lembut putingnya yang menegang keras. Kuturunkan ciumanku ke arah rambut-rambut halus yang tertata rapi di bagian bawah tubuhnya. Kucium harum khas kemaluan Emiliya. Kujulurkan lidahku masuk ke dalam belahan kemaluannya dan berusaha menemukan klistorisnya.

Ketika kutemukan daging kecil itu, Emiliya mengeluarkan desahan-desahan yang sangat merangsang diriku. Aku semakin bergairah untuk merasakan sempitnya kemaluannya. Kemaluannya terus kulumat dengan lidahku. Tak lama kemudian, kurasakan kepalaku dijepit oleh kedua belah paha Emiliya. Badan Emiliya mulai mengejang, melonjak dan

Melengkungkan tubuhnya sesaat. Emiliya telah mencapai orgasme pertamanya bersamaku. Kubiarkan ia menikmati gelombang orgasme pertamanya selama beberapa menit dengan terus memainkan lidahku dengan lembut di daerah sensitifnya. Kemudian Emiliya terbaring lemas karena gelombang orgasme yang telah melandanya tadi. Ia sangat menikmati orgasme nya tadi.

Memahami kebutuhanku, Emiliya kembali aktif. Emiliya meraih batang kemaluanku dan menyentuhkan lidahnya ke kepala penisku. Kurasakan hisapannya masih malu-malu. Tapi terus kumotivasi dia dengan ucapan-ucapan kotor.

Dan usahaku berhasil. Lama-lama Emiliya tidak lagi merasa canggung. Hisapannya mulai membuatku mendesah. Ukuran mulut Emiliya pas sekali dengan lebar penisku. Jadi kenikmatan yang kudapat sangatlah nikmat.

Aku pun tak mau diam. Kuraih kedua paha Emiliya dan kubenamkan kepalaku diantaranya. Sehingga kami membentuk sikap 69. Rangsangan-rangsangan yang telah menjalari tubuh kami berdua rupanya sudah semakin hebat dan tak dapat ditahan lagi. Emiliya bergulir ke sampingku, memutar posisi tubuhnya sehingga kami dapat berciuman sejenak.

Aku bertanya, “Vin, aku masukkan ya?” Dengan lemah, Emiliya pun menganggukkan kepala. Kubaringkan tubuhnya ke ranjang, kuangkat kedua belah tungkainya yang muluh ke bahuku. Kuarahkan kepala kemaluanku menuju ke arah kemaluannya.

Lalu kumasukkan kepalanya dahulu ke dalam milik Emiliya. Rupanya kemaluan Emiliya sangat sempit. Tidak dapat kumasuki. Emiliya mendesah kesakitan sambil melonjak ketika aku mencoba menekannya. Sebenarnya aku senang mendapat vagina yang begitu sempit.

Namun aku sangat kesulitan memasukkannya. Aku sudah sangat bersusah payah melakukannya. Aku sangat berhati-hati dalam melakukannya, karena aku tak mau menyakiti Emiliya. Aku merasa kasihan pada Emiliya.

Emiliya terpaksa harus menahan gejolak nafsu dalam dirinya karena hal ini. Wajahnya terlihat sangat menderita. Terpaksa kuambil jalan pintas. Kumasukkan sekali lagi kepala kemaluanku ke dalam lubang kemaluan Emiliya dan kudorong sekuat tenaga, namun gagal. Justru aku kesakitan sendiri. Emiliya pun menjerit kesakitan. Kucoba menenangkannya sebentar. Lalu kucoba lagi.

Setelah 5 menit akhirnya berhasil. Penisku ternyata dapat masuk seluruhnya ke dalam milik Emiliya. Dapat dikatakan sangat pas. Kurasa milik Emiliya sangat dalam, karena dari semua cewek yang pernah ML denganku, vaginanya tak ada yang dapat menampung milikku.

Paling-paling hanya 3/4-nya. Mungkin karena Emiliya itu tinggi sehingga vaginanya juga dalam. Setelah masuk semua, kudiamkan beberapa saat agar Emiliya terbiasa. Lalu penisku mulai kutekan-tekankan perlahan-lahan. Emiliya masih mendesah kesakitan. Walau penisku dapat masuk semuanya tapi ini sangat terasa sempit.

Lama-lama kugerakkan agak cepat. Emiliya sudah dapat mengikuti permainanku. Ia sudah dapat mendesah nikmat. Klistorisnya tergesek terus oleh milikku. Setelah agak lama, kuganti posisi. Aku berada terlentang di ranjang dan Emiliya berada di atasku menghadap ke arahku.

Dengan posisi ini, Emiliya dapat mengatur sendiri kecepatan penisku. Emiliya menggerakkan sendiri pantatnya. Aku pun menaikkan pantatku saat Emiliya menurunkan pantatnya. Tanganku pun berada di kedua bukit kembarnya. Sensasi ini sungguh luar biasa.

Emiliya sangat menikmati permainan ini. Emiliya mendesah lantang dan ia bergerak semakin seru setiap kali kejantananku menghantam ujung rahimnya. Gerakan kami berdua semakin cepat dan semakin melelahkan, sampai akhirnya Emiliya mengejang dan membusurkan badannya kembali.

Gelombang orgasme kedua telah melandanya. Ia tampak masih berusaha meneruskan gerakan-gerakan naik turunnya untuk memperlama waktu orgasmenya yang kedua sebelum akhirnya merebahkan tubuhnya yang lemas di atas tubuhku dan terdiam untuk beberapa saat. Tubuhnya bermandikan keringat. Aku menatap wajahnya yang menunjukan rasa bahagia.

Setelah memulihkan tenaga sesaat. Kembali aku melakukan permainan. Kali ini doggy style. Kubimbing ia pada posisi itu. Aku berdiri di belakangnya dan menusukkan penisku ke dalam miliknya. Kugerakkan penisku perlahan, namun lama-lama semakin cepat.

Emiliya berulangkali mendesah sambil mengucapkan kata-kata kotor yang tak dapat kubayangkan mampu keluar dari mulut gadis cantik seperti dia. Sampai akhirnya aku merasakan spermaku sudah mengumpul di penisku. Kukatakan padanya aku hampir orgasme.

Dia pun hampir orgasme. Kupercepat laju penisku di dalam vaginanya. Kubuat agar Emiliya keluar terlebih dahulu. Emiliya pun meraih orgasmenya yang ketiga. Kubiarkan penisku di dalam vaginanya untuk menambah sensasi baginya, walau aku harus mati-matian menahan laju spermaku agar tidak muntah di dalam.

Kemudian, kucabut penisku dan kumasukkan dalam mulutnya. Spermaku ternyata tidak mau keluar. Emiliya pun berinisiatif mengulum penisku. Tak lama kemudian, spermaku muncrat di dalam mulutnya. Spermaku keluar banyak sekali.

Emiliya kaget, namun ia segera menelannya. Kami diam sesaat. “Vin, kamu masih kuat untuk main lagi?” tanyaku nakal. “Tentu donk..” jawabnya mesra. Emiliya memang memiliki stamina yang kuat. Walaupun tubuhnya telah basah oleh peluh keringat, ia masih belum capai.

Setelah penisku kembali tegang, aku duduk dan Emiliya duduk di atasku. Kumasukkan kembali penisku ke dalam vaginanya. Kali ini sudah tidak sesulit tadi walaupun masih agak rapat. Kugoyangkan pantatnya untuk meraih kenikmatan.

Kugesek-gesek klistorisnya dengan penisku. Emiliya kembali bergairah menyambutnya. Lalu kucoba menusukkan penisku keras-keras. Rasanya sungguh luar biasa. Emiliya sangat menyukai tusukan itu. Ketika spermaku sudah mengumpul lagi, aku berganti posisi.

Emiliya kutidurkan terlentang lalu aku tengkurap di atasnya. Kugerakkan pantatku naik turun dengan cepat. Namun Emiliya kurang menyukai posisi ini. Kuanjurkan dia untuk tengkurap di atas ranjang dan aku di atasnya. Seperti kura-kura saling menumpang.

Kumasukkan penisku ke dalam liang kenikmatannya. Emiliya kembali merasakan rasa puas. Kugerakkan penisku dengan cepat. Emiliya akhirnya keluar juga untuk yang keempat kalinya. Aku pun mengeluarkan spermaku lagi di kedua belah dadanya.

Kami pun tertidur selama beberapa jam. Ketika aku bangun, jam sudah menunjukkan pukul 19:30. Aku pun mencoba bangkit dari ranjang. Emiliya pun terbangun. Saat itulah Emiliya mengungkapkan perasaannya padaku.

Kuterima cintanya dengan tulus. Kami pun berpacaran. Setelah 5 bulan berpacaran, kami pun putus dengan baik-baik. Tapi aku tetap menyukainya Vin, di mana pun kamu, kalau kau membaca cerita ini. Ingatlah selalu kepadaku.

Read More